viernes, 31 de julio de 2009

2 HORAS Y 6 SEGUNDOS, MI RECORD EN CARRERA CONTINUA

Ayer, por la tarde, batí mi récord personal en carrera continua. Logré superar la mítica barrera de las dos horas por primera vez en mi vida. Estuve dos horas y seis segundos corriendo sin parar. Me sentí muy contento al comprobar la marca y, sobre todo, que terminé en buen estado y recuperado.

Tras varios años corriendo, he llegado a unos límites que ni yo mismo había imaginado. Me agrada muchísimo ver la evolución. Pese a mi edad (ya 36 años), estoy en plena forma física y puedo aguantar corriendo dos horas y estar recuperado para el día siguiente.

Me notó muy bien tanto física como mentalmente. Sin duda, el deporte ayuda a estar más alegre, ágil, activo e ilusionado. Ahora debo mantener mi ritmo, si bien todos los días no voy a hacer dos horas ;) Esta semana me la tomé como prueba de fuego y ha salido genial.

De todos modos, me vendría bien un masajito jajaja. Alguien se viene a mi casa y me lo da ;) Debe ser una gozada que te obsequien con un masaje después de la fatiga. A falta de masaje, ayer me dí un baño como Dios manda: agua calentita, jabón y mucha espuma ;)

26 comentarios:

anapedraza dijo...

¡Hola Fernando!

Yo te gano a estar más tiempo tumbado en el sofá, JAJAAAAA.

Desde luego que el deporte ayuda a tener mejor la mente.

¡Feliz fin de semana!

MIGUEL

Winnie0 dijo...

eNHORABUENA CAMPEÓN!!! Pero qué es eso de "a mi edad (ya son 36)..."pero si eres un chaval..jaja. Besos y si encuentro masajista te aviso que me lo quedaré yo....Más besos

Maie dijo...

uy Dios eso de "a pesar de mi edad" (te falto avanzada) duele cuando uno anda por los mismos pasos de esa edad... la vida empieza a los 40 así que ni hemos nacido jajaja
Que buena marca... dos horas corriendo?
Yo tambien me sorprendo a veces de mi buena forma fisica durante el spinning pero hombre que son 45 minutos no más... intensos pero no es tanto...

Juan Luis G. dijo...

¡Hola campeón!

Soy una morenaza de ojos verdes y, a pesar de mis veinte años, también tengo una estupenda forma física, capacidad de recuperación y sé dar unos masajes que quitan el hipo (también denominados "de rechupete").

Besos.

P.D.: Fer, era broma; no tengo ni idea de dar masajes que quiten el hipo ;-)))

Un abrazo.

carlos dijo...

Enhorabuena!
Mi historia con el "footing" consistía en un odio a un deporte individualista y nada divertido.
Pero desde hace un par de años, que corrí la San Silvestre me aventuré a probarlo. No salgo mucho pero por ejemplo en agosto que no tendré amigos en madrid y sólo tendré tiempo para estudiar, salir a correr espero sea el pan de cada día.
Lo que aporta es sacrificio, orden y además todo lo que conlleva una actividad física que tú comentas.
Estoy seguro que cuando salistes del baño parecía que flotabas, esa sensación me aprece increíble.
Saludos

Lara dijo...

¡Uf! acabo de cansarme sólo de leerte, me voy a descansar un ratito, jajaja...

rockdelgo dijo...

¿no le falta alguien al Atleti en el mediocampo? ¡¡con el número 10...Fernando!! Oye, mira Amstrong o Schumacher...
Un abrazo y enhorabuena por tu constancia

Pedro Ojeda Escudero. dijo...

¡Y en verano, con el calor que hace!

Lourdes dijo...

Si es que debe ser cierto eso de "mens sana..."
jaja

Besos, Fernando!
Enhorabuena por tu marca personal.

Abuela Ciber dijo...

Pero Fernando!!!! y donde están esas españolas deseosas de masajearte????

Sonrisa de por medio te dire que me parece estupendo y 36 aún sos un pibe,mi hijo menor está llegando a esa edad y juega al futbol con un equipo de amigos.
Eso si tiene quien le de masajes!!!!!
je je

Cariños y buen fin de semana!!!!!!

Antero dijo...

Felicidades, tiene mucho mérito.
Como bien dices, es muy bueno para el cuerpo y la mente estar en forma.

Saludos

Concha dijo...

Yo estoy intentando bajar peso para en septiembre o en octubre empezar a correr, que si no las rodillas me las recargo. Enhorabuena, ojalá llegue yo a ese listón. ¿Y la maratón para cuándo?

Sara dijo...

Yo no corro porq correr es de cobardes. :)
Besicos, campeón!

La Vero dijo...

Genial!!!
Dos horas esta genial, yo me kedo en la hora jajaja
Realmente correr no es lo io, asi que hago cualquier otra actividad fisica como la bici donde mi meta la tengo en 55km, a ver si llego, tarde o temprano lo conseguiré.

Aunque solo de pensar que lo has hecho en verano me entra calor a mi jajaja que moral, creo que tiene más merito aún.

Ya estoy de vuelta de las vacaciones a ver si vuelvo a ponerme al dia de todo el mundo de los blogs

Besos y abrazos!!

Bruni, Carla, ¡¡of course!! dijo...

Desde luego que debe dar gusto verte!!!


BESAZOS DE VUELTA

Simplemente Michelle... dijo...

Tu estás más frito que una patata brava ! jajajajaja

Genín dijo...

¡Pues a seguir en forma!
A lo mejor eso ayuda a pasar la crisis y las noticias de asesinatos...
Salud

Martha (Mish) dijo...

Muchas Felicidades Fer!

Si sigues así seguirás rompiendo tu propio record...

Debería aprender eso de ti...a hacer ejercicio...jojoo..pero nomás no se me da...

Hiciste bien en tomar un baño...hasta se antoja...pero con agua fresca porque hace mucho calor..:S

Besos!

conxa dijo...

dos horas??? XDDDD que me has fatigado solo de leerte!!!

Estoy de vacances y me he perdido muchos posts tuyos, pero supongo que volverias radiante del campamento no??

Nos vemos a mi vuelta.

36 años??? aysssssss ¡ te los cambio! jajajaja

Javier dijo...

La siguiente meta terminar un maratón. Hace un par de años me lo propuse: corría unos 30 Km a la semana y pruebas de hasta 27 Km, pero un buen día me "cansé" de correr y hasta hoy.
Pero sé que algún día lo volveré a recuperar y acabaré los 42 Km.
Un saludo y enhorabuena.

FERNANDO SANCHEZ POSTIGO dijo...

Hoy, sábado, retomo los entrenamientos tras el descanso del viernes. No voy a llegar a dos horas, hoy toca algo más relajadito ;) Ya tengo ganas de calzarme mis zapatillas de correr.

Mónica dijo...

¡FELICITACIONES! Un muy buen deporte... y si encima te va tan bien! a no abandonar ¿eh?

bss

Juancar dijo...

Fernando si lo de batir el record es para que te den un masaje,yo me apunto.
Además yo con 30 minutos ya bato mi record,je,je

Un abrazo fiera

Fiebre dijo...

Casi no puedo comentaaaaarfffff (arf).

Es que me he cansao ná más que de leerte...
;)

Unmasked (sin caretas) dijo...

Felicitaciones, y a mi tambien me vendria bien un masajito. :)

Petra

javier dijo...

Me párese un excelente blog con una muy buena y atractiva temática, saludos y hasta siempre.

Firma: “lo mas codiciado del planeta”